由于每个妈妈给宝宝吃的辅食不太一样，而且宝宝身体有所差异，因此宝宝辅食的禁忌也有所不同，下面给几点常见的建议，妈妈们可以参考一下：
1、无论是吃母乳还是吃配方奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
2、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖配方奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成蛋黄粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
3、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。
4、宝宝7个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
妈妈给宝宝可以适当添加辅食如粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、豆腐等。但要遵循由1种到多种，由少量到多量，由稀到厚的原则。不要操之过及。
最后，妈妈们要知道，七个月的宝宝处于发育较快的阶段，因此这时候宝宝需要更多的营养。妈妈们在给宝宝吃辅食时，可以尽量的准备多种让宝宝试吃，但是要保持食物的干净，不然容易导致宝宝患病。
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