一般来说，这时期的宝宝对外界食物是比较感兴趣的，但也要根据各自宝宝的具体情况安排。所以给五个月宝宝的辅食需要选择易消化的食物，而且口味要比较清淡，比如蛋黄泥、米糊、粥等食物。但如果宝宝抗拒辅食就不要勉强宝宝吃，需要一点一点循序渐进的添加。
如果宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时妈妈们就可以考虑给宝宝添加一些辅食，白开水、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米糊、蛋黄泥等都是给宝宝添加辅食不错的选择。而且也易消化，对宝宝的消化器官不会造成太大影响。
5个月月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
妈妈们如果想让这时期的宝宝更健康的成长，就需要多了解这方面的知识。在添加辅食时需要遵循由少到多，由稀到稠的原则，同时要知道宝宝的主要食物是母乳或配方奶，不能给宝宝吃太多辅食，宝宝吃完辅食后要注意观察宝宝的情况是否不适等。
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