卵子质量不好主要与现代不健康的生活方式有关。卵子质量不好，可导致不孕不育，甚至胎儿畸形，给家庭或者社会带来不可估量的危害。
卵子质量不好的病因有很多，大体如下：
1、不良生活习惯
一些女性经常吸烟、喝酒、熬夜或是饮食不规律，导致身体的内分泌调节系统和卵巢功能就很容易受到伤害，从而使得卵子质量下降。
2、高龄：卵子质量随年龄增长而下降
现今社会，晚婚晚育似乎已经成为了潮流。但是，女性朋友需要注意的是，随着年龄的增长，生育能力以及卵子的质量都是在不断的下滑的。一份最新的科学研究结果显示：妈妈在超过35岁甚至40多岁时生下的女儿，未来罹患不孕症的可能性会大大地增加。
3、人流
人工流产是卵子质量的“头号杀手”，流产后由于体内的激素水平突然下降，影响卵子的生存环境，导致卵子的质量和活力降低。
4、经期性生活或患有性传播疾病
经期性生活容易导致机体感染病菌，产生抗精子抗体。另外，性生活不洁容易患上性传播疾病，诱发盆腔炎等妇科疾病，破坏女性输卵管功能，使卵子质量大大降低。
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