怀孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间。在孕早期，孕妇身体会有较为烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应。
怀孕早期约半数妇女于停经6周左右出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，多于妊娠12周左右自行消失。可于怀孕早期出现尿频，是增大的前倾子宫在盆腔内压迫膀胱所致。约在妊娠12周以后，当宫体进入腹腔不再压迫膀胱时，尿频症状自然消失。
应对怀孕初期症状，建议平常需要保持心情舒畅，可采取转移注意力的办法，要放松心情，平时可以逛逛公园，观花赏景，以减轻怀孕的症状。同时，坚持进食，健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。
在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，可以选择每日少食多餐。许多女性在早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可食用一些梅干，桔干等增进食欲。冷却的食品容易接受，早孕反应也小，可食用一些凉拌菜，也可将热菜凉一下再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。
另外，要多注意食用含维生素B1和含维生素多的食品，以防止便秘，因为出现便秘后会加重怀孕初期的症状。并且不断呕吐会造成体内的水分不足，可多吃些水果，蔬菜，牛奶，汤类进行补充。
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