宝宝光脚走路有什么好处 哪些宝宝不适合光脚走路

时间:2023-12-01 16:54:01 知识 我要投稿

  宝宝光脚会着凉吗

宝宝光脚走路有什么好处 哪些宝宝不适合光脚走路

  宝宝光脚是不会着凉的,相反还有很多的好处。

  美国足部医疗协会指出:“让小朋友赤脚可帮助脚部正常发育、发展肌肉组织与力量以及控制脚趾的活动发育。”

  光脚促进触觉开发宝宝的足底分布着很多末梢神经,光脚走路可以很好地刺激兴奋;而且,通过接触各种冷热软硬的物体,能够使宝宝的感官得到训练,对提高宝宝身体的灵敏性、协调性都有帮助。增强体质夏季天气炎热,光脚有利于汗液蒸发,减少细菌滋生;同时还能促进身体血液循环,加快身体的新陈代谢,也可以提高宝宝的抵抗力,预防感冒等疾病。光脚能增强宝宝的感官刺激。

  光脚走路不适合哪些宝宝

  脾胃敏感的宝宝:光脚对于还不会走路的宝宝来说,体温调节功能还没发育成熟,产生的热量较小,散热能力较大,如果在开着空调的室内光脚丫,或者在起见阴天的室外光脚丫,都会容易导致宝宝的足部受凉,而足部是于脾胃相通的,血液循环中,容易把“凉”带到脾胃,宝宝也就着凉了。

  过于活泼的宝宝:如果宝宝太过活泼,不停的活动会给宝宝增加皮肤和脚趾损伤的机会,有的宝宝甚至因为光脚丫都把足跟的皮肤磨破了,因此太过活泼爱跑的宝宝不适合光脚。

  怎么给宝宝挑一双好鞋

  对于宝宝鞋子的挑选,也是有很多需要注意的地方的,父母们怎么给宝宝挑选一双好鞋子呢?

  1、样式:0一5岁的宝宝应以穿高过踝部的靴式鞋为主。好处:可以根据脚的肥瘦、宽窄适当的调节围度,使鞋既不压脚面,又可轻托足弓,是比较好的选择。

  2、鞋的前端有足够的宽度(宝宝的脚趾宽,脚跟小)。鞋面(脚背部)应柔软、易弯折,它直接影响脚的疲劳。

  后帮部若太软,不能支承脚踝,使脚失去稳定性,很容易引起踝关节及韧带的损伤,还会养成不佳的走路姿势。因此,需要选择后帮硬挺的鞋。鞋底最好有5——8毫米高度的鞋跟,它可起到保护足弓、维护平衡的作用。

  3、鞋号:宝宝最长的脚趾与鞋尖约有2厘米的空隙(或宝宝脚趾碰到鞋尖,脚后跟可塞入大人的一根手指)

  4、常常注意宝宝鞋子大小是否合适,每3个月为宝宝测量一次脚的尺寸,注意是否该换鞋。

  5、鞋带:最好选择扣襻鞋。好处是:容易穿脱,有利于足弓形成,而且不用担心鞋带松脱导致绊脚。

  6、材料:由自然材料制成的比较好,如羊皮、牛皮,透气,可避免脚因出汗而出现的不适。

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