1、猪肚绿豆汤。选猪肚，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。
2、红枣汤。红枣，每颗用刀划7刀，加水煮汤。一共喝10天。
3、橄榄炖猪肚汤。材料：橄榄一斤、猪肚两斤。把一斤橄榄装在猪肚里，用线系口，然后小火熬炖，吃肉喝汤，特别清胎毒。
4、枸杞头汤。做法：购买新鲜的枸杞头煮水喝。从枝茎的幼嫩处割下的嫩茎叶芽梢即为枸杞头。
5、玉米连须汤。材料：玉米连须、水。做法：用玉米连须煲水，可以放上一点冰糖即可。此汤就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。
6、鱼汤。材料：小鲫鱼、豆腐、葱花、白糖、油、清水、醋、盐、鸡精。坐锅倒油，开大火，油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入，约两分钟之后翻面再煎两分钟，放几片姜稍炸，然后一次加足清水，加入葱段、小半汤匙的醋和白糖，大火煮开。
7、绿豆老鸽汤。材料：绿豆大约半碗、老鸽一只（越老越好)、土伏苓少许。将所有材料一起加水煲大概2-3小时加盐即可。
8、白莲须瘦肉汤。材料：白莲须、瘦肉。做法：将所有材料一起加水煲大概2-3小时即可。怀孕36周时用白莲须煲瘦肉，一星期一次，连续3星期。
9、菊花金银花汤。材料：菊花、金银花、枸杞。做法：各取一小撮泡茶，花茶芬芳清香。去胎毒的同时能舒缓准妈的心情郁结。
10、黄连汤。将黄连放入水中煮开即可。在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄连水，也可以到药店里买已磨好的黄连片，用开水冲泡出即可，每周一杯。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。