头屑增多怎么办?

时间:2023-12-10 07:08:36 知识 我要投稿

  40岁,是头皮开始走下破路的时候:

  我们知道,头皮也会出现衰老的,但是它开始衰老的时间在40岁左右,所以一定要在40岁之前,就开始进行有计划的头皮护理,这样可以减缓头皮衰老的问题。当头皮由于疏于照顾,活力减弱的时候,头皮屑就会悄悄的出现。

  那么如何护理头发,减少皮屑的生成呢?我们可以将头发的护理贯穿日常生活中的梳洗过程中,养成一个好的习惯,让头皮健康,没有头屑的烦恼。

  洗头不宜频繁,在干发状态下睡眠

  洗发是我们重要的头发清洁和护理的过程。头皮与脸部皮肤类似,或偏油,或偏干,或者有少数人是令人羡慕的中性。洗头发的频率一定要根据自己头发的性质来决定,油性的可以间隔两三天,干性的可以再延长一至两天,标准是,自己的头发出油之前进行清洗就可以。同时干性头发不要用碱性的洗发水,头皮发干也是可以产生皮屑的。另外要注意,如果是夜晚洗发,要将头发弄干后再入睡,或者在第二天早上洗头发,总之,湿发入睡,很容易让头皮产生皮屑。洗发之外,定期做头皮的养护滋润,也可以杜绝皮屑的产生。

  头皮按摩,谢绝指甲上阵

  我们知道,一般情况下,在头皮水油不平衡的情况就容易产生皮屑,所以经常对头皮进行按摩是可以很好的控制皮屑的产生,但是有的人在按摩时习惯用指甲对头皮进行抓挠,但是这样做,只会加重其皮屑的产生。正确的方法是用指肚对头皮进行按压式按摩,这样可以让头部循环顺畅,减弱皮屑的产生。

  护发用品不要用在发根

  为了让头发黝黑顺亮,很多人喜欢用护发素或发膜对头发进行养护,但是这样养护用品,不能用在发根,否则就会站在头皮上,这样不但对头皮没有什么养护的作用,相反还会堵塞头皮上的毛囊,加重头皮出油甚至大量产生皮屑。正确的方法是,将护发用品涂抹在发梢,这样可以对发梢进行很好的养护。

  同时,我们平时梳头的梳子,对我们的头皮也有很大的影响,为了养护头皮,最好用户木质、骨质的梳子,尽量不用塑料、金属材质的梳子,在睡觉前,要将头发梳顺,这样可以帮助头皮进行很好的血液循环。