一、适当多喂食温开水，保持咽喉部湿润
宝宝有痰咳不出时，家长要适当给患儿多喂食些温开水，稀释黏稠的痰液，促进咳出。同时要注意饮食均衡，注意控制摄入量，不要积食，否则会加重症状，不利于病情恢复。尤其宝宝不愿进食时，家长不可强求，据研究表明，适当减少营养物质的摄取，可促进肠胃功能休息，有利于病情恢复。
二、拍背排痰法，促进痰液咳出
若发现宝宝在咳嗽时痰液较多，咳嗽时，家要要积食轻拍其背部，力度适中，不可过大，也不可过小，否则无法将粘于器官壁上的痰液震动下来。需要家长引起重视的是，在拍背过程中，要留心观察患儿的脸色以及呼吸变化，若脸色发紫或呼吸不顺畅，应待呼吸平稳后再继续。
三、增加室内空气湿度，有利于痰液吸出
患儿咳嗽痰多，保证房间空气湿度也尤为重要，建议将湿度控制在60%～65%为宜，以帮助呼吸道黏膜保持湿润，促进黏膜表面纤毛的摆动，有利于排痰。家长可以用湿布抹地板，也可以用电动雾化器辅助加湿。同时要注意开窗通风，保持室内空气清新。
四、宣肺化痰小儿推拿手法
1、运内八卦300次：以劳宫穴为圆心，以圆心至中指根横纹内三分之二和外三分之一交界点为半径画圆，运300次为宜。运内八卦对于缓解咳嗽、痰喘、胸闷、呕吐、食欲不振等症有不错的疗效。
2、按揉掌小横纹1分钟：家长以拇指指端轻轻按揉患儿掌小横纹。按揉掌小横纹主要可以起到宣肺化痰、镇静安神等作用。临床常用于治疗喘咳、肺炎、百日咳等。
3、按揉中脘1分钟：中脘穴位于自心口窝起至肚脐眼四寸部位，既心口窝到肚脐眼中央。按揉中脘穴可健脾和胃、补中安神。对小儿咳嗽痰多也有辅助治疗作用。
4、分推腹阴阳300次：家长以双手拇指沿患儿肋弓边缘，也可以为自中脘至脐，向两旁分推。分推腹阴阳临床常用于治疗消化不良、恶心、呕吐。辅助治疗小儿咳嗽痰多。
宣肺化痰小儿推拿是缓解宝宝有痰咳不出临床常用方法之一，但一定要去正规机构由上专业小儿推拿师辩证实施，方可起到事半功倍的治疗效果。