我们所说的积食，在中医上称为疳积，也叫生积。在我们日常生活中，不少父母由于担心小儿营养不良，整日里，不停的给孩子进行“填鸭式”喂养，大鱼大肉吃个不停，而孩子对饥饱的控制力很差，特别是遇到了孩子爱吃的食物就吃个没完没了，而小儿的消化吸收系统发育尚不成熟，进食的食物过多，往往会导致小儿的消化吸收出现问题，导致消化不良，影响孩子的食欲，久而久之，便会引发小儿积食的发生。积食一般发生在5岁以下小儿的身上，特别是在盛夏季节容易引发小儿积食。
引发小儿积食的原因也很多，除了喂养不当，进食量过大之外，与小儿特殊的生理特点有关系、与滥用抗生素有关系、与小儿的自身体质有关系、与进食过于寒凉不易消化的食物有关系、与进食的时间不规律有关系、与小儿的活动量小有关系等。不论是因为哪种原因引发的小儿积食，都要引起父母们的高度重视，切不可马虎大意。如果长时间的积食，往往会导致小儿食欲不振，营养不良，影响其身体发育，影响其智力水平。
对于小儿积食，如果不及时的改善，任由其发展，往往会导致小儿营养不良，容易生病，生长发育迟缓。那么，宝宝积食怎么办呢？常言道：“若要小儿安，须得三分饥与寒”，因此，要注意控制好小儿的进食量，无论小儿的胃口多好，也要注意适可而止；要掌握好进食的规律，不能孩子一哭闹就给孩子进食，要保证规律的饮食，特别是注意不要半夜里给孩子进食；要注意饮食的合理性，注意膳食平衡；要改变孩子偏食、挑食的习惯，均衡进食；要注意多带孩子运动，增强孩子的肠胃蠕动，促进小儿消化。
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