一、补充水分，多喝水
小儿夏季热伤风，会出现发热症状，身体会缺乏水分，所以应该补充充足的水分，定期喝水。
水可以增加机体细胞代谢，促进体内毒素排出，同时可以有效出汗，有利于降低体温。
每天至少喝8到10杯水。
二、保证充足睡眠
宝宝年龄越小，越需休息及护理，待症状消失后再恢复活动，以免因病灶未能清除而复发。
有发热的宝宝，最好卧床休息，以减少其中枢神经系统的刺激。
尽量睡8-10个小时，在感冒开始的72小时内这非常重要。
三、合理饮食
总体原则是选择易消化的食物、少食多餐。
多给宝宝喝一些水果汁。
发热消退和消化能力较好的宝宝饮食可稠一些。
随着宝宝病情的好转,一般1周左右可逐渐恢复到平日饮食。
药膳食疗推荐：
1、香薷粥
[原料]香薷5～10 g，大米50～100 g，白糖适量。
[制法]将香薷择洗干净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即可。
[功效]发汗解表，祛暑化湿，利水消肿。适宜外感风寒，内伤暑湿的暑湿感冒证。
[服法]1～2剂/d，连服3～5日。
[服法]1剂/d，连服3～5日。
2、扁豆香荷饮
[原料]白扁豆10～12 g，香薷5～9 g，荷叶10～15 g，陈皮3～6 g，白糖适量。
[制法]将白扁豆炒黄捣碎，与香蔫、陈皮、荷叶一同水煎，煮沸10分钟后，去渣取汁，加白糖调味即可。
[功效]清暑益气，祛湿解表。适宜暑湿感冒证。
[服法]1剂/d，连服3～5日。
3、藿香薏苡粥
[原料]藿香3～6 g，薏苡仁15～30 g，绿豆30～50 g，大米50～100 g。
[制法]将藿香水煎取汁;绿豆水泡半日。同大米、薏苡仁一起煮粥，待粥熟时调入药汁，再煮一二沸即可。
[功效]解表化湿，清暑益气。适宜暑湿感冒证。
[服法]1～2剂/d，连服3～4日。
四、保持房间通风
小儿患热伤风之后，居住的环境很重要，要保持小儿的房间空气流通。
对发热的宝宝，新鲜的空气有助皮肤有效出汗而降低体温。
应避免直接对着宝宝吹风，而导致宝宝皮肤血管收缩，加重病情。
五、少食多餐
对于感冒期间的儿童,饮食的护理既要满足孩子的口味,还要注意营养的合理搭配。
除早、中、午餐外,上午再各加餐次，食品多以牛奶、鸡蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥为宜。
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