1、宝宝的正常体温
想证明宝宝确实已经发烧了，就要先对正常的体温有个了解。宝宝的正常体温参考值分别是，口腔体温范围36.7℃-37.7℃之间，腋窝温度范围36.0℃-37.4℃之间，直肠温度范围36.9℃-37.9℃之间。当然，宝宝的体温并非完全不会变化，在某些因素的影响下，常常会出现一些波动。例如在傍晚时，宝宝的体温往往比清晨时要高一些；宝宝哭闹、进食、运动后，体温也会暂时升高；如果衣被过厚、室温过高等，宝宝的体温也会升高一些。如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动，只要他的一般情况良好，精神活泼，没有其它症状和体征，通常也不应该考虑是病态。
2、宝宝发烧的降温办法
如果您发现宝宝的高温不属于暂时的情况，而是持续的，就要开始准备为宝宝降温了。如果您不能及时带宝宝到医院，必须在家中就为宝宝进行物理降温，保证宝宝的大脑不会受到很大影响。最经常采取的方法是头部湿冷敷，将湿毛巾敷于发热宝宝的前额，2～3分钟换1次。或者家长为其打造冰针，把冰块捣碎，与水一起装入冰袋内，排出空气后，拧紧袋口，放在发热宝宝的枕颈。都是为了不让过高的温度影响大脑，我们也推荐您采用温水浴和擦浴的方式，让发热宝宝在30℃左右的温水中沐浴20～30分钟或直接用30%～50%的酒精或冷水浸湿纱布，洗擦发热宝宝的颈部、上肢、下肢、额部、腋下及腹股沟等处，达到全身降温的效果。但对麻疹等出疹性疾病的患儿不宜采用冷敷和酒精擦浴降温，以免刺激皮肤，影响皮疹透发。
如果您不能自行操作上述的办法，我们见尽快送到医院是最保险的。在临床上，常用的降温方法主要有两种：物理降温、药物降温。不管采用何种方法帮助宝宝降温，要根据宝宝的年龄、体质和发热程度来决定。新生儿期宝宝发热一般不宜采用药物降温，最好先采用适当的物理降温措施。如果使用药物降温，要注意剂量不要太大，以免使宝宝出汗过多而引起虚脱或电解质紊乱。儿科常用的退热药物种类很多，不管使用哪种退热剂，都要在医生的指导下进行。
如果您有一定经验，想在家就对宝宝直接药物降温，我们建议您不要操之过急，如果服用一次后，热度不退，再次服药需间隔4-6小时。全程最好都有一生的指导，宝宝服用的退热药用量不可太大。例如，常用药扑热息痛，患儿每公斤体重服用10-15毫克。如过宝宝服用扑热息痛一日量超过3克，即可发生急性中毒，甚至引起致死性肝损害。您也要注意，退热药只是在宝宝发热时才有退热作用，宝宝不发热时，服用退热药并无预防发热的作用。并且不宜在短时间内让宝宝服用多种退热药，降温幅度不宜太大、太快，否则宝宝会出现体温不升、虚脱等情况。在给宝宝服用退热药后，如果宝宝出汗较多，要及时给他补充水分，以免发生虚脱。
宝宝突然发烧，爸爸妈妈不要着急，首先要通过我们给出的标准，确定宝宝是否超出正常范围，若确定是发烧症状，有条件的可以及时就医，如果不能就医，也不要耽误着宝宝的病情，不要让宝宝发烧的更加严重，采取适当的物理降温，无效果时，在医生指导下采用药物降温，一定要将我们为您介绍的注意事项铭记于心，才能让宝宝安全度过发烧症状。
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