妊娠期间出现呕吐、恶心厌食，头晕或严重的才吃进去就立刻吐出都属于恶阻，通俗的说来也就说妊娠孕吐。通常在怀孕12周之前孕妇所出现的现象较明显。主要是由上冲的冲脉之气，胃失和降所致。
有不少人认为只要孕妇少吃东西，甚至不吃就可以减少恶心呕吐的次数，还有的孕妇因害怕呕吐就选择不进食。事实上不进食不但孕妇会缺乏营养的供给，也不能防治呕吐，对孕妇和胎儿的都不利。
孕妇孕吐严重的程度分为三级，最低的程度就是不想吃东西，恶心，伴随着轻微的呕吐，孕妇可吃适量的苏打饼干或吐司来减轻孕吐的症状，不要吃太多。
孕吐的程度加重些就是剧吐，每天都要吐好几次，可到医院让医生输入止吐针，或给予维生素。剧吐会导致孕妇体内电解质不平衡及缺水，此时就需要就医，再加严重时需住院治疗。
很多方面的因素都和孕吐联系很密切，比如受孕后人体受孕后体内分泌激素的量发生了改变、心情精神紧张等。孕妇可利用以下的四种治疗方法来帮助自己缓解和改善孕吐的痛苦。
其中治疗方法就是其中一个，放轻松的心情比什么都重要，若心理的压力过大会让妊娠反应变得更加严重。孕妇孕吐时正常的生理现象，但要保持在一定的范围内，孕吐对胎儿是不会造成不良影响的，所以大家不用担心。
可多和其他的孕妇们相互交流学习，可消除了心理的压力，也可通过其他途径了解到一些相应的科学知识。还可以与自己检查身体的医生么多交流，把自己详细的情况告诉应声，看有没有相应的治疗孕吐的方法。
在怀孕早期前三个月其实孕早期胎儿生长缓慢，并不要太多的营养。可尽量选符合自己的口味的食物，但在吃食物的时候每次都要尽量进食的量，多喝水，多餐少食，还可多吃维生素的食物，可以预防便秘，因为早孕反应会因便秘而加重。
想要激发食欲可尽可能多的变换就餐环境。可吃一些饼干，烧饼，烤馒头片，面包条等较干的食物，减轻孕吐的反应。若发生了剧烈的孕吐可多吃水果蔬菜等碱性的食物，防止酸中毒。
整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗？不行！不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。
适当到室外散步，或做一些孕妇保健操等轻缓活动，都可帮助孕妇改善心情，身体变强健，减轻早孕反应。药物疗法，每天50毫克维他命B6。每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。
几乎每个孕妇都会在孕期发生孕吐，这也是要据很多的外因和个人的生理情况而定的。有的孕妇甚至在怀孕时不会出现孕吐，但若出现了孕妇的孕妇需注意通过饮食和适当的心理身理调节将其控制在正常的范围内。一旦不加以控制，就会让孕吐变得越来越严重，影响人们的饮食，致胎儿和孕妇的营养都无法正常供应。
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