一、预产期计算方法
1、子宫底的高度：
根据子宫底的高度测定怀孕周数。怀孕八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米)。怀孕十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。准妈妈对于预产期算法要有基本的认识。
2、超声波断层法：
对于最后一次月经开始日不确定人而言，这是较准确的方法。由于可计算出胎儿头至臀部的长度与胎囊大小，以及胎头两侧顶骨间径数值，据此值即可推算出预产期及怀孕周数。
3、最后一次月经：
计算预产期简单的计算方法。是将最后一次月经来潮的月份减掉3(不足者加上9)，而日数加上7，即为预产期。例如：最后一次月经为4月5日开始，预产期则为翌年1月12日。
4、以受精日计算：
如果知道受精日，从这天开始经过38周(266天)即为预产期。使用基础体温者知道排卵日，就可以计算出受精日。这比从最后一次月经开始日计算预产期的方法更精确。
5、根据胎动推算：
如记不清末次月经日期，可依据胎动日期来推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
6、根据实际情况：
最后一次月经计算，以受精日计算，由子宫大小推算，和超声波断层法计算预产期等等。孕妇可以根据自己的实际情况和要求来选择合适的预产期计算方法。
二、预产期过了还没生怎么办?
1、预产期早或晚：
如在怀孕24～36周间出生则视为早产(早期产)，而比预产期延迟者，在第42周以后出生的情形，则为逾期产(过期产)。
2、不必过于担心：
其实，大家不必担心，在预产期前后两周内生产，都属正常。即使孕周准确，预产期后两周内生产时母婴的影响也不大，但要注意胎动情况。
3、加强直立运动：
预产期过了还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个保镖，以防突然有紧急情况。
4、自我监护手段：
胎动监护是怀孕晚期最好的自我监护手段，能反应宫内胎儿生存状况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，根据情况决定生产时机。
5、继续进行产检：
继续进行产检，并把孕早期的检查(如超声波、验血等)结果及胎动出现的时间、结果告诉医生，让医生给你再次核对孕周。
6、缩短检查间隔：
加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时超声波随访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。
7、预产期晚14天：
如果预产期推迟到14天后，达到临床所谓过期妊娠时，由于部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息，所以对孩子的危害较大，应及时到医院采取措施。
8、药物催生评价：
药物催生前要接受一系列的检查和监测，来评价胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。如超声波测量发现胎儿过大，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。
三、预产期前应注意事项
1、注意胎动：每天注意胎动，如果宝宝不动，你要走走，或换姿势，或轻轻拍拍肚皮，如果还是不动就要尽快就医。
2、多爬楼梯：如果你要顺产，就要多散步，多爬楼梯，建议饭后去逛大卖场，逛久一点，又有空调不会热。
3、发现破水：如果发现破水(就是突然尿出来，忍都忍不住)或三~五分钟的规则产痛(像痛经一样)，需马上就医。
4、需要物品：束缚带，产垫，特大号卫生巾，洗漱用品，挤奶器和防溢乳垫，125ML的奶瓶(如果要喂母乳)，宝宝的纱布衣，包巾(如果医院不提供奶粉，就要自己准备)
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