导致厌食症的原因是很多的，只有找到原因才可以对症治疗，使其好的更快。那么如果厌食症是由于生活压力导致的，可以想办法改变一下自己的生活节奏，让自己尽量慢下来，放松一下，先调节好心理健康。
此外，有些人的厌食症是因为承受了巨大的冲击而导致的。比如失恋，很多人失恋时会选择暴饮暴食，但是也有一些人会因为没有心情吃东西而导致厌食。那么这个时候调整个人的心态是特别重要的。
除了心理的因素外，不正确的减肥也会导致厌食症。很多女性都想有一个好的身材，经常会不吃晚餐，而是吃一些减肥药，从而达到减肥的目的，但是这样的做法有时候不但减肥不成功，还会导致厌食症。这时候建议更换减肥方式，食物是要吃的，再搭配上运动，那么减肥的效果就会事半功倍了。