可能不少人都有出现过头痛发烧的情况，这样的情况出现以后患者觉得难受是肯定的，想要改善这种难受的情况，那么，选择合适的方法解决头痛发烧问题就变得很有必要，那么，头痛发烧怎么办？
1、头痛发烧的根本原因可能是风寒或者是急性的呼吸道炎症所导致的，在发烧的时候患者会觉得特别疲倦，也会有头痛或者是食欲不好等等情况出现，这样的情况用药缓解很有必要，具体用什么药物需要根据发烧头痛的根本原因来确定才行，这样才能确保对症治疗相关问题。
2、发烧和头痛的时候可以选择用冷的毛巾来对自己的额头做冰敷处理，这样冰敷以后能够让头痛问题因此缓解很多，也能够起到物理降温的效果。
3、在这时候多喝一点温热的白开水很有必要，这样不仅能够补充身体流失的水分，也能够确保帮助更好的散热。
4、在饮食上不能够吃肉类或者是海鲜类的有刺激性的食物，尽量选择吃豆浆、水果汁、牛奶以及蔬菜汁之类的食物，这样的食物能够帮助更好的补充身体缺少的水分，也能够帮助更好的消化。