1、室内温度最好能保持18~20℃以上,相对湿度在55%左右。注意通风换气,使室内空气新鲜。宝宝生活在适宜的温湿度环境里,手脚就不会发凉。
2、冬天,宝宝穿的贴身内衣以吸湿、透气、保暖的棉织品为佳,外衣稍宽大一点,利于气血流通,四肢温暖舒畅。宝宝出门时要穿好大衣、戴上手套、帽子,脚上穿厚袜和防滑保暖鞋,但不能穿得太多、太紧,以免束手束脚影响宝宝活动。
3、冬天宜穿深色衣服,研究表明,黑色衣服吸收太阳辐射为88%,军绿色为57%,白色为20%,深色衣服能使身体多获得一些热量,有利于手脚暖和。
4、宝宝手脚冰凉不利于宝宝健康发育,所以爸爸妈妈要关注宝宝,尤其是冬天的时候要注意他们手脚的保暖。
5、在生活习惯上,可以让宝宝常喝水,增加活动量,常用热水泡脚,这些都可以促进四肢血液循环。
宝宝冬天睡睡袋的好处是什么?
1、更保暖
宝宝睡觉不安分,会乱动踢被子,把手脚暴露在冷空气中,容易感冒。所以冬天宝宝穿上宽松的睡袋,身体和睡袋之间会有一层帮助保暖的空气层,让宝宝不会因为踢被子着凉。
2、更安全
毯子、被子等物件,不光有被踢掉的风险,还会增加宝宝睡眠中窒息的风险,尤其是1岁以下的宝宝。所以冬天宝宝穿睡袋可以减少床上物品的堆砌。
3、妈妈更轻松
冬天宝宝睡觉踢被子容易导致感冒,这就辛苦了妈妈,妈妈需要经常起来帮助宝宝盖被子。所以冬天使用睡袋可以避免宝宝踢被子,妈妈也不用晚上经常起来给宝宝盖被子,轻松很多。
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