导致口腔异味的原因
口干舌燥
唾液有冲刷口腔内食物残渣、抑制细菌大量繁殖的功能。怀孕期间,会出现唾液分泌减少的现象,长时间如此,会因为口腔中细菌过度生长而发生口臭。
孕吐
怀孕初期,孕妈妈体内孕激素会发生改变,再加上体质的不同,孕妈妈会有不同程度的味觉及食欲改变,通常会出现恶心、呕吐等,所以,孕妈妈可能会口腔不佳。
口腔疾病
如果孕妈妈合并有口腔或牙齿的病变,存在于牙齿与牙龈表面的细菌会释放不好闻得气味,引起口臭。
嗜重口味
怀孕后孕妈妈味觉的敏感度下降,因此,有些孕妈妈会偏好气味较重的食物:大蒜、洋葱、辣椒等,可能引起口腔异味。
去除口腔异味8妙招
★嚼口香糖临时去除异味。
★时常漱口、喝水:孕妈妈可以时常漱口,冲刷掉食物残渣,并注意及时清理饮食前后的口腔卫生。
★避免食用辛辣、生冷食物:为了顾及孕妈妈口味的改变,酸甜苦辣的食物孕妈妈都可以酌情食用,但应避免食用辛辣的食物,避免令肠胃无法负荷。
★清洁舌苔:当孕妈妈感觉口腔中出现异味时,在刷牙时建议顺便清洁一下舌苔,有助于消除口腔内的异味,恢复舌头味蕾对味道的正确感觉。
★变换食材、烹饮法:孕妈妈可以变换食材、烹饮法来促进食欲。
★定期检查牙齿:在怀孕之前孕妈妈检查口腔是非常必要的,应尽量避免孕早期和孕晚期。
★追踪特殊病史:孕妈妈若有特殊病史的,应到口腔门诊就诊,请医生鉴别诊断。
烂苹果味:糖尿病患者、过度肥胖人群;臭肉味:口腔化脓性疾病;臭鸡蛋味:胃肠病患者;鱼腥味:体内缺乏分解“三甲胺”的酶类;氨类:肾功能下降或尿毒症患者。
★多食可去除异味的食物。
牛奶:牛奶是大蒜的天敌;柠檬:可去除口腔异味;酸奶:阻碍口腔有害细菌的产生;金橘:对口臭伴有胸闷食滞很有效。
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