应对不安的夜晚
刚出生的婴儿在最初的几个月里总是在夜间反复醒来，而夜晚的不安对于新手妈妈来说可能很难应付。如果可以的话，请伴侣来帮忙。如果你是配方奶喂养，鼓励你的伴侣帮你喂养。如果你是母乳喂养，请让你的伴侣接手宝宝清晨更换尿布和穿衣的工作，这样你就可以回去睡觉了。
一旦你进入了良好的母乳喂养过程，你的伴侣偶尔能在晚上给一瓶母乳喂养，妈妈们也能睡个好觉了。如果你是独自一人，你可以要求朋友或亲戚帮助你喂养几天，这样你就可以睡个好觉。
处理婴儿睡眠问题
所有婴儿都能改变了他们的睡眠模式。就在你认为你已经分类并且你能睡个好觉的时候，第二天晚上你可能每2小时又会醒来一次。随着宝宝的成长和进入不同阶段，随时准备好改变日常生活。请记住，生长、出牙和疾病都会影响宝宝的睡眠模式。如果您的宝宝出现睡眠问题，请咨询您的健康访问者或医生。
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