孕期遇上感冒怎么办?

时间:2023-12-20 07:03:29 知识 我要投稿

  冬天天气寒冷,孕妇平时也很少出去运动了,有时一不小心也就会感冒。那么孕妇感冒怎么办好呢?孕期又该如何预防感冒呢?

孕期遇上感冒怎么办?

  一、孕妇感冒怎么办?

  1鼻塞:

  如果出现鼻塞,可以使用热毛巾敷鼻,能有效缓解鼻塞。出现鼻涕也要及时清理。使用柔软的纸巾,擤鼻完后也可以涂抹点润肤油以防皴裂。另外也要注意多喝水、多注意休息。

  2咳嗽,咽喉痛:

  碰到这样的情况,建议孕妈妈首先还是多喝温热的开水,同时注意休息,在此期间也要注意饮食清淡,适当的补充蛋白质。

  3发烧:

  如果孕妈妈出现高热的情况,如果体温升高超过38.5度,建议最好可以去医院明确病因,对症下药。

  也可以采取物理降温,用温水擦拭大血管行走的部位,例如:两侧腋下、颈部、腹股沟等部位。

  需要提醒各位妈妈的是,普通感冒没有特效药,市面上常见的药物也是帮助缓解感冒症状的,感冒自愈需要时间,一般为5-7天。

  二、孕期如何预防感冒?

  1、吃新鲜的蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果,富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助,有利于预防感冒,还能补充孕妇孕期所需要的营养。

  2、热水泡脚:每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。

  3、生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。

  4、冷水浴面:每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。

  5、按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

  6、呼吸蒸气:初发孕妇感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

  7、热风吹面:孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3-5分钟热风,每日数次,可减轻症状。

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