Step1
用手指清除鳞屑。用手指搓揉使乳痂脱落并不会伤害婴儿的头皮。如果婴儿有乳痂，这是去除鳞屑最简单有效的方法。
我们可以用手指轻轻揉搓鳞屑，然后轻轻地把这些鳞状死皮刮除丢弃。
如果你不想使用双手去除鳞屑，可戴上一双薄薄的乳胶手套(只要你的宝宝不对乳胶过敏)。你也可用保鲜纸包着双手以免直接触碰到鳞屑。请记住乳痂并不会传染，用手去除鳞屑对你的宝宝而言更舒服。
要注意的是，切勿使用镊子或其它尖利工具来去除鳞屑，因为你可能会不小心戳到宝宝的头部，造成伤害。
Step2
每天为宝宝洗头。用温水清洗婴儿的头部，然乎用手指轻轻按摩他或她的头皮。水有助于松开 乳痂鳞屑，当可以时即把鳞屑剥落或刮下。
用温和的婴儿洗发水可以帮助松脱鳞屑，所以我们可以考虑把婴儿洗发水纳入宝宝的日常清洗例程。但是，你可能会发现婴儿洗发水会使宝宝的头皮更干燥，所以趁宝宝头部还湿的时候，用软毛刷子帮助松开鳞屑。
Step3
我们还可以使用婴儿油和凡士林。有时候乳痂需要一些外部援助才能把它们剥落。在干燥的皮屑上涂抹婴儿油或凡士林，等待15分钟让鳞屑软化才把它们去除。橄榄油和植物油也对去除鳞屑同样有效。
当你完成时，用洗发水和温水把宝宝头上的油脂清洗干净。
保持环境湿润。在宝宝的房间里使用增湿机，保持空气湿润，以免他或她的皮肤过于干燥。
洗澡后滋润宝宝的头皮。当宝宝的头皮在洗澡后还有些湿的时候，涂上保湿霜可帮助紧缩皮肤水分，以免皮肤变得干燥及呈鳞状。
检查婴儿的饮食。乳痂有时候是由于宝宝对幼儿配方奶粉过敏所引起。如果你的宝宝除了乳痂外，脸上有红色色块、出现腹泻及其它过敏症状，可与你的医生讨论为宝宝更换一个更健康的奶粉。
结语
乳痂除了看上去不美观之外，长时间不清理还是对身体有一定害处的。乳痂在宝宝头皮停留时间过长，很容易引起一种叫做“皮脂溢出性皮炎”的疾病，表现为头皮上可见到许多米粒大小的小红疹子，甚至还会形成片状分布的黄红色斑片，引发交叉感染。所以，提醒妈妈们尽早帮宝宝清理乳痂哦!
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