羊水过少是怎么回事?
胎盘老化。胎盘如果到了三级以后，那么就开始进入老化了，那么提供给胎儿的营养就会越来越少了，而羊水量也会相对的减少。
孕妇破水。在孕后期当出现破水了，那么可能是胎儿要出生了，如果没有到预产期，那就是早产，如果到了预产期，那么也是临产的表现了，这个时候要马上去医院了。
胎盘早期剥离。有些胎儿的胎盘会剥离，如果出现这种情况的话，那么也会造成羊水量的减少。
孕妇的摄入水分不够，很多孕妇不爱喝水，觉得肚子本来就很胀了，在经常喝水就更加难受，而且到孕后期，因为胎儿的压迫，膀胱的空间会变得特别小，所以尿频，如果喝水有多，那不得经常跑，所以孕妇的摄入水分不够，也会影响到羊水量。羊水过少的危害：如果孕妇的羊水过少，那么孕妈的第一感觉就是胎动特别疼，而且宝宝的胎动变少，影响到孩子的正常发育，因为羊水过少，那么子宫对胎儿的压迫会越来越大，会可能直接造成孩子缺氧和窘迫的，特别的危险。
羊水过少怎么办
当羊水过少的时候，那么先去医院检查，给医生评估，因为医生才知道该怎么办，事态是不是特别的严重呀!如果严重就要直接停止妊娠了，执行剖腹产。如果说羊水只是少一点，那么可以通过摄入水分来补充，但是看医生的安排就对了，要经常去医院坚持产检，只要产检才能知道羊水量。
一旦被检查出羊水少的话孕妈妈们多半都是十分担忧的，所以就十分担心羊水少是否跟自己平常运动过多有关系，专家介绍称，羊水少是可以适量运动的但是切记不宜过量哦，再者羊水少和运动是没有多大关系的，所以不管是运动量多少也不影响到你羊水的量，但是孕期适量运动的话对孕妇的健康还是十分有益的哦。
羊水少运动的好处
促进血液循环
孕妇羊水少运动好吗?羊水少多运动有哪些好处呢?羊水少多运动虽然说不能改善羊水少的现状但是可以有效促进你身体血液的循环从而对改善孕期疲劳、胎儿的健康发育都有很大的帮助的，所以羊水少的孕妈妈们也是可以适量运动起来的。
增强抵抗力
孕妇羊水少多运动除了可以促进身体内的血液循环之外还可以有效增强自身抵抗力和免疫力呢，羊水少也说明孕妇体质较差所以不放多运动来增强自身抵抗力和免疫力说不定对改善羊水少的症状还有一定的帮助呢。
有助于分娩
要知道孕妇羊水少的话是会增加顺利分娩的难度的，但是羊水少多运动的话则可以大大提高顺利生产的几率，因为孕妇怀孕期间适量多运动的话可以有效促进身体各项机能发育为顺利分娩做好充足的准备。
放松心情
很多孕期被检查出羊水少的孕妇都会陷入负面情绪中，我们知道孕妇长期陷入负面情绪的话对胎儿的健康发育也是十分不利的呢，而羊水少多运动的话可以有效转移孕妇注意力从而释放孕妇不良情绪，岁孕妇和胎儿的健康也更有帮助。
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