多喝热水
很多人都听腻了“多喝热水”这句话，但是不可否认这句话确实很有效果，因为多喝水能有效地促进自身的新陈代谢，还可以达到一个败火的效果，也可以有效地摆脱因为上火问题导致自身出现的牙床肿痛的症状。
含姜片
牙龈肿痛的时候含片生姜片，不仅可以消除肿痛，还能够去除口腔的异味，有条件的话可以熬一碗红糖姜茶，它除了能缓解牙龈肿痛之外，还有治疗感冒发烧、咳嗽等作用。
多吃水果
水果中富含了大量的维生素以及微量元素可以为自身所吸收。补充体内所需要的维生素C同样可以达到一个消肿的效果，可以帮助大家在领略美味的同时就可以摆脱疾病的困扰。
看医生
如果发炎比较严重的话，可能就是某种疾病引起的，这种情况千万不要拖，建议早点去看医生，并告诉医生你正处于备孕期间，医生会根据你的情况来进行治疗的。
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