其实首先胎儿身高有7成是取决于父母遗传的，相信准爸妈也都知道这一点。一般来说，男孩子成年的身高为父母身高相加后除以二，然后再加6.5厘米。女孩子则是减去6.5厘米。但这只是一个预测，有时候也是可能出现相反的结果，而且可别忘了还有另外3成是不受遗传影响的。
所以第二点，孕期的补钙就不能落下了，钙质作为骨骼的主要成分，胎儿自己是没办法合成的。所以建议准妈妈在孕3月开始就要开始补钙了，到了孕晚期一天可能需要1200到1500毫克的钙，单从饮食上是不足以满足二人所需的。最好在医生的指导下，通过钙片补充。
第三则是孕期良好的生活习惯，心理状态也很重要。像是不熬夜，不经常掉泪难过的话。对胎儿的身高发育也是很有好处的。晚上是脑垂体分泌生长激素的黄金时间，孕妈迟迟不睡觉的话，胎宝宝也会被迫跟着熬夜，这样自然也很难长高。即使准爸妈身高都很高，胎宝宝也可能受到影响，要知道他本来说不定可以长得更高呢，但在肚子里就输在了起跑线上。
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