宝宝便秘了怎么办?

　　宝宝便秘怎么办之宝宝是便秘吗

　　首先家长要判断宝宝是不是便秘，因为宝宝之间的大便习惯是有个体差异的，有的宝宝1天3—4次大便，而有的宝宝3—4天甚至更久才1次大便，有时家长觉得宝宝很久才排便就是便秘，但事实上并不是。就算宝宝很久才排便，比如4—5天排便1次，但大便不硬，宝宝排便不费力，宝宝也没有任何不适，那就不是便秘。但如果宝宝一旦出现排大便的次数较前减少，大便比较硬，干燥，拉大便时比较费力，那宝宝就有可能发生便秘了。

　　宝宝便秘怎么办之为什么宝宝会出现便秘？

　　引起宝宝便秘是原因有很多，比如宝宝的饮食中含纤维素丰富的食物摄入过少，喝水少；或宝宝刚添加辅食的过程中肠道不是很适应。另外宝宝便秘是一个恶性循环，当宝宝大便比较硬时，因拉大便时会引起疼痛，宝宝往往不愿意拉大便，就造成宝宝大便又继续存在肠道内，造成宝宝大便更硬，大便更硬时宝宝就更不愿意拉或不敢拉大便，最后实在忍不住了，就会拉下很硬的大便，甚至1粒粒的，有时大便较坚硬就会损伤宝宝肠道，引起宝宝出现肛裂，造成宝宝便血，而肛裂会引起宝宝排便时疼痛，造成宝宝更不愿意拉大便，如此反复，形成恶性循环。

　　家长如何应对宝宝便秘？

　　当宝宝出现便秘时，家长不要紧张，因为紧张的情绪会传染给宝宝造成宝宝更不愿意拉大便，可以尝试以下方法，来缓解宝宝便秘：

　　1、让宝宝多喝水

　　2、多吃含纤维素丰富的食物：比如水果和蔬菜类

　　3、让宝宝多做运动，可以使宝宝的肠道和消化活跃起来

　　4、选择含有膳食纤维的奶粉可有效补充宝宝的日常所需

　　家长如何为宝宝挑选奶粉？

　　上面说到应对宝宝便秘需要宝妈挑选适合宝宝的奶粉，而宝妈为宝宝挑选奶粉时要注意哪些呢？咨询了几位有丰富育儿经验的妈妈后，我们发现，她们最关心的是奶粉配方。奶粉配方里如果富含丰富的膳食纤维，这就无形中保护了宝宝的肠道健康环境。膳食纤维是消灭病原体的忠诚卫士，更是让宝宝肚肚舒坦，顺畅排便的关键所在。而她们无一例外选择的都是雀巢力多精金装3段幼儿配方奶粉，添加的25%丰富膳食纤维、瑞士进口DHA，在满足宝宝营养需要的同时，帮助宝宝成长发育和视力发育，同时还能守护宝宝肠道健康，让宝宝远离便秘、腹胀、腹泻等问题的困扰，让宝宝更加快乐健康成长！

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