有宝宝天生睡得少吗
这条传言的问题在于，试图用个体差异这个解释来掩盖可能是由于养育不当造成的睡眠问题。
娃没睡可能是因为你开着灯逗TA玩儿，可能是人家才半迷糊发了几声梦话正想接着睡，你就冲上去抱起来说，哈哈宝贝睡醒啦!
不排除有天生睡得少的孩子，但在观察改进之前，别轻率得出「孩子就是觉少」这个结论。
简而言之：俗话还说「3分靠注定，7分靠打拼」，别把睡觉的事情看成9分靠注定哦。
婴幼儿睡眠充足的表现
白天活动时精力充沛，不觉疲劳，情绪佳;
食欲好，吃饭津津有味;
在正常的饮食情况下，体重按年龄增加
小儿睡眠有他的独特发育特点，如果家长了解孩子睡眠发生的机理，就会清楚自己应该如何对待孩子出现的睡眠问题以及如何养成孩子良好的睡眠习惯，这些问题就会迎刃而解。
宝宝睡眠习惯建议
1.孩子临睡前不要玩耍的过度兴奋或者让孩子过于疲劳。
2.每个孩子不同的先天气质，也影响着睡眠模式的养成。
对于人数很少的困难型(难养型)的孩子，在饮食、睡眠等生理活动中缺乏规律性，对新食物、新事物、新环境接受较慢。他们的情绪总是不好，在婴幼儿阶段家长需要有极大的耐心才能使他们养成良好的睡眠模式。
3.夜间入睡前一定要换上渗水性强的干爽纸尿裤，防止婴幼儿因漏尿，尿湿或更换尿布而被打扰睡眠。
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