大家应该都有体会，秋天天气很干燥。所谓干燥，就是水份少了，这和降温和风大有关系。秋燥带给人最直观的感受，就是容易口渴，嘴唇和嗓子总是干干的。
因为嘴唇暴露在外面，我们很容易观察到它入秋后的变化，就是干燥起皮，老想用舌头去舔，让它保持湿润。但结果往往事与愿违，越舔越干，这是因为水份挥发会让嘴唇更加干燥。所以这也指导我们，单纯的洗，是无法解决干燥的。
同理，再往里面的咽喉，气管，甚至肺脏，也会因为秋季水份不足而出现干燥的情况。我们知道咽喉，气管和肺脏的的黏膜表面有粘液，平时是湿润的，可以起到保护它们抵御细菌病毒，并正常发挥应有的功能的作用。它们不喜欢干燥，一旦干燥了，保护功能就降低了。中医称这种现象为“肺藏娇嫩，喜润恶燥”，这和现代医学的解释是相通的。
而且干燥了就会痒，比如说我们的身体皮肤，面部皮肤干燥了会掉皮、瘙痒是一样的道理。然而，皮肤在外面，痒了你能挠挠，能止痒，可是在里面的咽喉、气管、肺脏你总不能去挠吧，所以人体只有通过咳嗽的震动来缓解这种咽痒不适。
这就是入秋和容易咳嗽的一个主要原因。
与此同时，入秋后早晚气温比较低，也就是寒邪比较多，但人体在这个时候还没有完全适应，毛孔依然是处于开放状态的，因此，早晚受凉的机会就明显增多。受凉后肺气不宣，因此也容易出现咳嗽的情况。
道理明白了，面对这种情况，宝妈们就应该知道如何去预防和治疗了！那就是润，秋咳需要润肺止咳。
润肺有很多种方法：
1.平时可以适当使用加湿器，让呼吸道保持湿润，很多秋季的燥咳，在临床上单纯用生理盐水雾化就可以得到明显缓解。
2.给身体补充水份，平时适当多饮水，早上可以喝一杯温的淡盐水，睡前可以喝一杯温的蜂蜜水，就能起到滋阴润肺的作用。养生学上称之为“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
3.平时可以吃一点滋阴润燥的食物，比如说蜂蜜、雪梨、百合、银耳、麦冬、莲子等，用来煮一点糖水喝，对滋阴润肺，缓解秋燥有一定作用。
4.对于秋天的燥咳，也就是干咳痰不多的咳嗽，可以用一点蜜炼川贝枇杷膏，但最好要在医生判断后才能使用，因为不是所有的秋天咳嗽都是燥咳。
5.食疗推荐雪梨炖花椒，做法很简单，雪梨一个，花椒5-10粒，把梨的核挖掉，把花椒放进去，隔水蒸15分钟，就可以吃了，喝汤吃梨，花椒扔掉。治疗原理很简单，雪梨润肺，花椒驱寒，是不是很合拍？如果咳嗽很厉害，可以用炙麻黄3克代替花椒，效果你懂的。
6.吃药困难的孩子可以试一下小儿推拿的手法，搓揉迎香通窍去寒，补脾经补土生金，平肝清肺止咳化痰，揉二马滋阴补肾，揉天突、膻中、肺腧、分推肩胛骨止咳化痰，工字搓背可以振奋人体的免疫力抵抗外邪。
搓揉迎香穴200次
补脾经300次
清肝经300次
清肺经300次
揉天突穴200次
揉膻中穴200次
揉肺腧穴300次
分推肩胛骨300次
工字搓背各100次
【宝宝秋季咳嗽严重怎么办】相关文章：
秋季宝宝咳嗽怎么办12-22
宝宝秋季咳嗽高发怎么办12-23
秋季咳嗽高发期，宝宝咳嗽怎么办12-08
宝宝秋季咳嗽发烧的厉害怎么办12-18
宝宝秋季咳嗽发烧呕吐怎么办12-18
宝宝秋季咳嗽发烧了怎么办12-18
宝宝秋季腹泻引发的咳嗽怎么办12-21
秋季宝宝咳嗽有痰怎么办12-23
秋季天气干燥 宝宝便秘严重怎么办12-11