冬天的流感季，爸妈做好抗战淮备了吗？孩子有这些症状，可能是流感征兆？
流感旺季从每年12月开始到隔年1、2月为大流行期，应特别注意，尽量别带孩子前往人潮拥挤的公众场所；此外，流感病毒除了通过飞沫传染外，接触传染也是途径，用手揉眼睛、鼻子前，记得先洗手，并经常保持良好的手部卫生习惯，且多运动、均衡饮食，及早带孩子打疫苗，以预防感染。
如果孩子出现发烧、倦怠、肌肉酸痛，以及呼吸道症状，如喉咙痛、咳嗽、流鼻水等，小心！可能是流感征兆，特别是高烧、倦怠、肌肉酸痛，更要提高警觉，而且其中有一至两成感染流感的人，会有肠胃道症状，如呕吐、拉肚子等，若有以上情形，请赶快就医。
值得一提，有过敏体质的宝宝，因冬季温度降低，气喘更容易发作，若受到流感病毒的侵袭，会让过敏的症状被诱发，导致病情更严重。
小心宝宝呼吸急促情形，快送医！
当宝宝有喉咙有痰、流鼻涕的状况，要注意是否有呼吸急促的问题，如发生呼吸急促、唇色改变、精神活力不佳的情形，甚至是呼吸费力、出现肋骨下缘凹陷的状况，或是感染诱发过敏气喘，都要赶快送医。
孩子喉咙卡痰，传授2方法
你可能也有同样的经验，孩子感冒已经拖了一阵子，但喉咙总是卡着一口痰，这时该怎么办呢？一般感冒病程约两、三星期左右，一开始会比较严重，也许会合并发烧，病程后期症状会较轻微，可能会喉咙有痰或是吸鼻子的动作，这时医生会开一些药物，帮助痰液较稀、容易咳出来，也能让鼻涕减少。此外，还有哪些方法呢？
方法1：多补充水分
爸妈可多给孩子补充水分，身体水分较多，痰液也会较稀，孩子较容易咳出来。除了多喝温开水外，可考虑喝蜂蜜水（切记1岁以下宝宝不能喝）、鸡汤，也有机会帮助孩子把痰咳出。
方法2：简易拍痰法
如果爸妈觉得宝宝痰很多，不太容易咳出来，可考虑帮宝宝适度拍痰。大、小宝宝的拍痰方法，在姿势上有些不同，大宝宝较不愿意趴在大人腿上，可让他侧躺或立着，小宝宝则是趴姿、侧卧，或让宝宝趴在肩上都可尝试。
帮宝宝拍痰步骤详解
STEP 1：帮宝宝拍痰时，爸妈将手弯成空心杓状，也可使用软软的、空心的叩击罩杯，拍击声音虽然很大，但实际上宝宝不太会痛。
STEP 2：拍痰位置为宝宝背部两边肩胛骨处，由下往上正向叩击。左、右两边各叩击5至10分钟，若无法做到3至5分钟也可以；一天约进行4次即可。
帮宝宝拍痰留意4件事
注意1：不要在餐前、后拍痰
尽量不要在宝宝餐前和餐后1至2小时拍痰，因用餐前拍痰会影响食欲，餐后拍痰则可能造成宝宝呕吐或呛到。
注意2：重要器官部位勿拍
拍痰时不要叩击宝宝的心脏、腹部、脊椎、伤口、下腹部（肾脏）等部位，以免使宝宝受到伤害。
注意3：随时注意宝宝呼吸状况
爸妈在为宝宝拍痰时，要随时注意宝宝呼吸的状况，若觉得宝宝呼吸困难或唇色发紫，要赶快停下来。
注意4：较大孩子可鼓励自行咳出
如果孩子年纪较大，倾向鼓励孩子自己把痰咳出来。1岁以上的孩子，几乎都有咳痰能力，拍痰主要使用于没有力气把痰咳出来的人，如早产儿、卧床老人等。若有些孩子对拍痰很反弹、一直哭闹，感觉很不舒服，可让孩子慢慢自己咳出来，不是非拍痰不可；若宝宝较小，拍一下可能会使痰液较松、容易咳出，则可以试试看。
孩子久咳不愈，可能是气喘
宝宝感冒拖好久、咳个不停，药也吃不好，如何处理呢？常见过敏、气喘的孩子，会以慢性咳嗽来表现，若咳嗽较久，或是总是在清晨、半夜咳，加上有家族史，可能是气喘所导致，爸妈须注意宝宝咳嗽时，是否出现“休休休”的喘鸣声。
另一方面，由于宝宝处于什么东西都往嘴巴送的年纪，要小心宝宝吸入异物后，也会引起咳嗽。
处理宝宝鼻涕2大招
当宝宝鼻腔有鼻涕，却不会自己擤出来，爸妈该怎么做呢？
妙招1：教孩子擤鼻涕
2、3岁以上的孩子，可教他擤鼻涕：拿卫生纸压住一边的鼻孔，一次擤一边鼻腔的鼻涕；千万不能同时压住两边的鼻孔，以免鼻涕的细菌往中耳跑去。
妙招2：使用吸鼻器
如果宝宝不会擤鼻涕，一直把鼻涕往后吸，又因为不舒服而哭闹不止，可考虑使用吸鼻器，帮宝宝把鼻涕吸出来。吸鼻器分为电动、手动、口吸式，不要选择力道很强的产品，并在宝宝鼻子外面吸一吸就好，别将吸鼻器的管子伸得太深。至于使用次数，一天进行2至3次即可，不需太频繁。提醒爸妈，不可直接以嘴巴吸宝宝鼻涕，会有感染的风险。
使用吸鼻器前，可先用温热的毛巾敷一下宝宝的鼻子，或是洗澡时的蒸气，也能帮助鼻涕软化，再用吸鼻器把鼻涕吸出。
宝宝长期把鼻涕往后吸，怎么办？
这种情形要带宝宝去看医生，以辨别是感冒、过敏或其他特殊原因。