孩子在成长过程中需要保持健康的体魄，毕竟相较于成年人孩子的身体免疫能力较为低下，一旦身体过于虚弱那么必然会招惹各种病症。不过很多父母虽然知道孩子拥有健康的重要性，但很难做到这一点，究其原因就在于他们对于孩子的教导不够规范，让孩子无法养成良好的饮食习惯，导致他们从小挑食或者是偏食。想要让孩子健康成长就必须从小树立他们的观念，让他们知道健康饮食的重要性。
不要过晚断奶
虽说断奶的时间需要根据孩子的身体素质来选择，但过晚断奶并不是什么好事必须要避免。其实只要孩子具备健康的消化能力那么就可以选择为他们准备婴儿食品。同理当孩子具有食用普通食物时也要及时降低或者是减少食用婴儿食物的次数，让孩子在短时间内适应普通的食物。虽然过程艰难但只要找准方法还是可以轻松完成的。尽早让孩子尝试普通食物，更有助于养成良好的饮食习惯，也能够巩固他们的身体基础。
喂孩子吃饭不可取
有些父母担心孩子在吃饭的时候不够专心，或者说缺乏吃饭的兴趣，所以千方百计的哄孩子吃饭，不仅动手甚至还会直接“动嘴”，确保孩子能够吃下饭菜。但其实只要能够让孩子认识到正常吃饭的重要性，根本无需担心孩子不吃饭。这也是为何有些孩子幼儿园吃饭非常认真，但到了家里左哄右劝也吃不到几口，其原因就在于父母本身的方式不正确。父母们可以给孩子树立起认真吃饭能够得到奖励的观念，让他们自觉的吃下食物。
不可让孩子吃太多的零食
这一点相信很多父母都清楚，但能够做到的却寥寥无几。其原因在于父母们对于孩子过于宠溺，以及不清楚吃太多的零食所造成的坏处。如果孩子一天三餐只吃零食或者是吃太多的垃圾食品的话，那么孩子的健康必然会出现问题，这样的例子屡见不鲜，父母们必须有所警惕。其次孩子吃零食过多会导致他们失去吃饭的兴趣，毕竟零食在口味以及口感上比起普通的饭菜要好，对孩子的吸引力更大。如果能够让孩子养成饭后吃零食的习惯，相信可以避免他们的身体素质越来越差。
分散孩子的注意力不可取
孩子在吃饭的时候绝对不能够被其他的事物分散注意力。很多家长为了哄孩子吃饭，往往会选择在吃饭期间用看动画片、玩玩具的方式来提高他们的积极性，殊不知这种做法只会降低孩子对于食物的兴趣，减少他们的饭量导致身体健康状况越来越差。尤其是现在的孩子从小就接触电子产品，对于手机的喜爱程度越来越高，即使是在吃饭的时候也往往会抱着手机不放，显然在这种情况下他们是无法正常进食的。
此外也可以根据孩子的性格特点去选择适合他们的吃饭方式，提升他们对于食物的兴趣。但无论孩子有着怎样的性格，都不要让他们养成偏食、只吃某种食物的习惯。
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