1、多喝水，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。大约36公斤(80磅)以下的宝宝，一天应喝的水量是每10磅体重对应250毫升(也就是体重18公斤的宝宝每天该喝1000毫升的水)。
2、加强营养，增强宝宝抗病能力。宝宝刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1-2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。
3、锻炼身体，让宝宝多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生7、8个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法.幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动1.5小时为宜，经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。
4、注意随时给宝宝增减衣服。
5、保证宝宝有充足的睡眠。
6、传染病流行期间，尽量不带宝宝去公共场所，以减少感染机会。
7、一定要让宝宝参加全程全量的计划免疫。
8、适当为宝宝减压，教给宝宝放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮宝宝。
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