山药扁豆粥
白扁豆15克、粳米30克,清洗干净,加入锅中,煮至八成熟,接着加入捣成粉末的山药,继续熬煮,熟后加白糖调味,即可给宝宝吃,每天两次。
这款粥具有健脾止泻的功效,适合腹泻宝宝。
丝瓜叶粥
鲜丝瓜叶30克、粳米30克,清洗干净,先煮丝瓜叶,再取水煮粳米,最后加白糖调味食用,每天两次。
这款粥具有清热利湿的功效,适合腹泻宝宝。
茯苓前仁粥
取茯苓粉、车前子、粳米各30克,其中车前子用布包装着,先加水煮半个小时,再加其他配料熬煮,熟后加白糖调味,早晚各食用一次。
这款粥具有利湿止泻的功效,适合腹泻宝宝。
山楂神曲粥
取山楂50克、神曲15克、粳米30克,先山楂、神曲加水煮,再加粳米,熬煮成粥,注意山楂和神曲要用布包装好再煮。
熟后加白糖调味,每天食用两次即可。这款粥具有健脾和胃的功效,适合饮食不节的宝宝。
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