首先，如果家长发现，三岁的宝宝有一点贫血的情况，那么这个时候，可以通过吃一些食物，来进行补血，有助于改善宝宝贫血，而且还比较天然健康，没有副作用。比如可以给宝宝吃一些动物的肝脏、瘦肉、蛋类等，里面铁元素都比较多，三岁宝宝吃了之后，有助于补铁和补血。
其次，三岁的宝宝，如果有贫血的情况，家长也可以选择一些适合宝宝喝的铁剂，能够起到补血的效果，而且一般副作用都比较小。具体还是应该带三岁宝宝去医院检查一下，看宝宝是什么因素，造成的贫血，并针对性的进行补充和改善，对宝宝的身体更有好处。
另外，家长在宝宝三岁的时候，要注意，各种食物都应该给宝宝吃一些。比如新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类、鱼类等食物，都应该让宝宝有所涉猎，让宝宝不要出现偏食和挑食的情况。如果出现偏食和挑食，可能就容易让宝宝有营养元素缺乏的情况，影响生长发育。
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