主要的训练方法有这几类：球池蹲跃戏水、上下蹦床、花样走、星际探宝等等。
游戏名称：球池蹲跃戏水
训练目标：
增强儿童对空间的感知觉、视觉、触觉、肢体协调及肌肉收缩的能力。
操作方法：
1.工具准备：海洋球池
2.工具摆放：将海洋球池放于平地上
3.操作过程：儿童依次完成三个项目：
A、睁眼蹲跃：儿童在睁眼状态下，完成下蹲后站立、下蹲后跃起、下蹲后跃起并转体的动作。
B、闭眼跃起：儿童在闭眼状态下完成第一个项目。
C、蹲跃抓球：儿童跃起后直入球池并抓握指定颜色的球或双手分别抓握不同颜色的球。
注意事项：
在安全环境下操作，避免儿童受到不必要的伤害，游戏完成情况应视儿童障碍程度而定。可让儿童适当休息。
游戏名称：上下蹦床
训练目标：
改善孩子的本体觉，提高双下肢的协调性。
操作方法：
1.工具准备：蹦床
2.工具摆放：将蹦床放于平地上
3.操作过程：
A、坐式上下床：儿童背靠器材坐于床面边缘，双上肢后撑、身体后仰，同时转体带动下肢离地登上蹦床，随后反方向操作下蹦床。
B、爬式上下床：儿童面对蹦床，跪于床面边缘后爬上蹦床，或者跪撑在器械旁，同侧肢体先上再带动对侧肢体移动爬上蹦床，也可以背对床体，双手撑地，下肢先登上蹦床。随后反方向操作下蹦床。
C、前滚翻上床：儿童面对蹦床，跪于床边缘后双手撑床边，头抵床面，下肢发力带动身体前滚翻上床。前滚翻下床并不适合智能低下儿童，所以这里不进行介绍。
D、走式上下床：儿童正走、倒走、侧走上下床。
E、跃式上下床：儿童距器材适当距离并面对蹦床站立，屈膝随即下肢发力跳跃上下蹦床。
注意事项：
该训练要依据儿童障碍程度或现有动作技能，训练其掌握多种上下蹦床的方式，提高肢体间动作协调能力。训练人员要为儿童提供近身保护或扶持儿童的动作，以此消除儿童心理上的紧张情绪，防止从蹦床上滑落。
游戏名称：花样走
训练目标：
提高儿童的动作技能水平及本体感觉能力。
操作方法：
1.工具准备：平衡木
2.工具摆放：将平衡木放置于平地上
3.操作过程：
A、学习多种走法：训练人员示范正走、侧走、倒走、交叉走等走法，然后让儿童学习不同走法并理解不同走法的含义。
B、依预设指令走：训练人员提前告知并示范儿童需要完成的走法，如“15步快速侧走”等，然后儿童依训练人员预设指令完成相应操作。预设指令要视儿童的表现加以调整。
C、冥想操作完成情景：对于认知能力较好的儿童，在完成训练后可以让其闭目冥想训练的过程。
注意事项：
预防孩子摔倒造成伤害。
游戏名称：星际探宝
训练目标：
有效改善孩子的前庭觉及手部的触觉，以及孩子注视、追踪彩色物品的能力
操作方法：
1.工具准备：大陀螺、海洋球、触觉球、网球、乒乓球、弹力球等。
2.工具摆放：大陀螺周围放置大小不同、多种颜色的海洋球、触觉球、网球、乒乓球、弹力球等，让儿童在大陀螺中旋转时抓取。
3.操作过程：探宝聚宝：儿童依训练人员指令在旋转的同时将相应小球搬运至大陀螺内。指令内容涉及小球的种类、颜色、单次搬运数量、抓取球所用手等。
注意事项：
训练的用球直径不宜太小，也不宜散发香味，以免儿童误吞。训练人员提出的指令复杂程度要根据儿童表现进行适当调整。
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