宝宝出现鼻塞流鼻涕症状的原因，主要是由宝宝感冒病原菌侵犯鼻腔后，引起的鼻粘膜充血水肿出现的分泌物所造成的，当出现症状时，要注意以下的护理；
一，用毛巾热敷鼻腔，有利于改善鼻塞流鼻涕症状，其原因主要是鼻腔黏膜热遇后会收缩，从而是可以改善流鼻涕症状的。
二，大一些的宝宝在睡觉的时候，适当的抬高头部，有利于缓解鼻塞流鼻涕的症状，建议，一周岁以内的宝宝避免抬高枕头，容易对脊柱的发育有影响。
三，宝宝鼻塞流鼻涕症状严重时，要保持呼吸道通畅，有利于改善感冒症状，鼻塞严重时，是可以用棉签蘸热水，在鼻梁两侧热敷有利于改善的；流鼻涕严重时，要及时的用手帕擦拭，由于宝宝娇嫩的皮肤，很容易引起皮肤龟裂出现疼痛的，所以，给宝宝擦拭鼻涕后，要适当的涂抹护肤霜。
上述方法，有利于改善鼻塞流鼻涕的症状，但是要结合宝宝的病因及时对症治疗，只有宝宝症状感冒缓解后，宝宝鼻塞流鼻涕症状才会好转的。
如何缓解？
1、热毛巾敷鼻部可缓解鼻塞，特别注意毛巾不能太烫，否则可能会导致皮肤烫伤。
2、用手指轻轻捏捏婴儿鼻梁，可能减轻鼻塞，注意不能用力过大，以防捏伤。
3、用小儿生理盐水鼻喷滴剂喷鼻（药店就能买到），减轻鼻粘膜的肿胀、软化鼻屎利于排出，有利于宝宝鼻塞好转。
4、如果鼻涕多堵塞鼻腔，可用小棉签清理鼻涕，但应注意动作轻柔，避免损伤鼻粘膜。
5、喂奶尽量让宝宝处于稍斜的状态，不要让宝宝完全平躺，容易让奶水流入鼻腔引起鼻塞。
6、用加湿器增加室内湿度，湿度以50%为宜。可以增加宝宝呼吸道的舒适感，有助于鼻塞的缓解。