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1、在断奶初期你应该确保乳房内乳汁排空，尽量不要让乳房内存有奶水，因为，奶汁在人体内这样的高温下是很容易变质的。如果不及时排空，容易引发导致乳腺疾病。如果要排空乳房，一般选择在晚上，一次性排空。排空乳房，可以用手从近胸壁一侧，向乳头方向推揉。不要使用吸乳器。
2、建议去医院打回奶针，这个是可以科学的断奶的方法，乳汁就不会分泌了，而剩余的乳汁人体会自己吸收的，所以不用担心。
3、不打回奶针，自己硬生生的憋回去，那么很有可能就会回奶不彻底，乳汁还在分泌，非常容易引起乳腺炎的。
