1、酒精擦拭。酒精在蒸发的时候，能够带走不少的热量，因此在宝宝发烧的时候可以借助这种方法来进行降温。可以准备75%的酒精100毫升，混合等量的温水，用小毛巾从宝宝颈部开始，从上往下的擦拭。注意宝宝胸口、腹部以及脚底不要擦。
2、注意通风散热。室内排风不畅，宝宝穿的衣服过多，都不利于降温，很多时候，宝宝体温过高，妈妈们应该考虑是不是给宝宝穿的太多了。
3、多喝水，多休息。在宝宝发烧的时候，要注意多让宝宝喝水，保证宝宝体内含有足够的水分，更有促进身体新陈代谢的作用。同时，喝水有利于汗水等液体的排出，能够起到很好的散热功效。除此之外，多睡觉也有利于宝宝疾病的恢复。
4、温水洗澡。如果宝宝精神状态良好，可以多让宝宝洗澡，水温在27-37℃均可。注意水温不宜过高，否则只会加重宝宝病情。
5、冰袋冷敷。冰袋冷敷也是我们常见的一种退烧方法，可以到商店购买化学冰袋，在使用前放进冰箱中冷冻一段时间，接着在取出并在外面包上毛巾，敷在宝宝头顶、前额、颈部或者腋下。