产力不足能顺产么
每一位产妇妈妈都希望可以通过顺产，来生下自己的宝宝，因为大家都知道，对于宝宝身体来说顺产是最好的一种生产方式。你需要知道的是分娩是一个长达8到12小时的宫缩过程，那么长的时间就要考虑产妇的产力到底够不够?那么产力不足能顺产吗?跟随小编一起往下看。
首先，顺产是人类最自然的一种生理过程，俗话说瓜熟蒂落，孕妈妈们不要过分的紧张，一旦产力不足就会影响顺产，所以一定要补充丰富的营养，让身体储备足够的能量，才能顺利生产，让宝宝健康的到来。
其次，在宫口还没有完全打开之前，产妇妈妈们，一定要好好休息，等待阵痛的到来，合理的运用自己身体里面的力气，不要造成生产过程中的体力浪费，一旦发生产力不足顺产的可能性几乎就没有了。
最后，产力不足几乎很难达到顺产的效果，所以产妇妈妈们一定要引起足够的重视，注重产前检查，怀孕的过程中随时注意身体的各种情况，避免造成产力不足。
为什么会产力不足
首先，女性朋友们在生产时如果精神方面非常的紧张或者是对生宝宝特别的害怕，那么就会使我们大脑皮层的功能引起失调，所以就会影响正常的宫缩，从而导致产力不足。
其次，有些女性同胞在生宝宝的时候，由于疼痛的程度难以忍受，就会强烈的要求使用镇静剂，那么如果镇静剂的使用超过了一定的剂量，也会造成产力不足。
最后，造成产力不足的原因还有可能是因为女性朋友怀的是双胞胎或者是多胞胎，当然也不排除会有子宫发育不良，还有内分泌失调这些原因引起的产力不足。
产力不足怎么办
首先，要想在生产的过程中，保持足够的体力的话那么就要在生宝宝之前，根据胎儿和产妇的具体情况来决定生宝宝的方式，并且在生产前进行一些有必要的措施预防生产过程中的产力不足。
其次，在生宝宝前做好一切充分的心理准备，在身体方面补充足够的营养，可以吃一些含热量比较多的食物，比方说大米，面粉，红糖，巧克力等等，这样可以保证在生宝宝时候的力气充足，避免造成产力不足。
最后，在生宝宝的时候，每一次的宫缩都做一下深呼吸使足够的氧气进入到我们的身体，让非常疲惫的子宫休息一下，从而减少因为宫缩造成的疼痛，然后在第二次疼痛来临的时候，一定要屏住呼吸，用尽全身的力气，就像我们平常解大便一样，把所有的力气都用在肛门的位置，没有宫缩的时候产妇们就要全身放松，充分的休息，保护好产力，才能使生产过程顺利的完成。
如何避免产力不足
1，产妇妈妈们可以在产前进行一下身体方面的锻炼，适当的锻炼会使我们的肌肉非常的强健有力，并且还能提高心和肺方面的一些功能，比如说可以爬一下楼梯，原地踏步走，经常做一些提肛方面的动作，有助于锻炼产妇的腹肌，腰肌，大腿方面的收缩力，从而增加产力。
2，女性朋友们在生产前，一定要放松自己的心情，时刻保持乐观的心态，不要出现郁郁寡欢，更不能观看一些生孩子的视频新闻造成过度的紧张害怕，从而影响在生产的时候产力的发挥。
3，产妇因为身体情况比较差，或者是胎位不正胎儿又非常的大，那么应该尽可能的考虑去剖宫产，这些因素都会引起生产过程中的产力不足。
产力不足吃什么好
首先，女性朋友们在感觉到即将要生产的时候，应该注意吃到嘴里的食物有没有被身体更好的吸收，一些流质和半流质的食物更容易被消化，尤其是热量高的食物比方鸡蛋挂面，面包，各种粥类，蛋糕等等。
另外，当开始进入第二产程的时候，随着子宫收缩的次数越来越多，疼痛的情况也越来越严重，在体力上消耗的也越来越多，这个时候产妇应该在宫缩的间歇下，喝一些果汁，红糖水，等流质的食物，来补充一下产力。
【产力不足怎么办】相关文章：
产力不足的怎么办04-10
调整专注力不足孩子的饮食11-16
气血不足怎么办？12-07
奶水不足怎么办09-14
奶水不足怎么办？12-31
母乳不足怎么办？12-23
气血不足引起奶水不足该怎么办12-11
剖腹产奶水不足的处理方法10-17
气血不足怎么办 气血不足最佳的食补食谱12-07