首先，当宝宝出现厌奶现象的时候，家长一定要做好心理建设，调整好心态，正确的对待宝宝厌奶，这样才能促使宝宝尽快地度过厌奶期。
宝宝厌奶的高发期：
第一高发期：3-6个月期间
很多宝宝在3-6个月左右的时候会出现厌奶现象。因为这个阶段宝宝开始逐渐添加辅食，味觉得到多方面的激发，尝到了不同口味的食物。相较于母乳或者奶粉更有滋味，就对没什么味道的奶粉失去了兴趣。除此之外，处于此阶段的宝宝体内乳糖酵素开始减少，宝宝味觉和胃口也会相应的改变。与此同时，宝宝的听力逐渐发育，对于外界的感知更加清楚，好奇心增强，在喝奶的时候喜欢观察外界，所以就会出现喝奶左顾右盼，喝喝停停的情况了。
第二高发期：萌牙期
处于萌芽期的宝宝都会或多或少出现厌奶的情绪。因为宝宝萌出新牙的时候会感到牙龈痛痒，吮吸会加剧这种情况，并且宝宝这时候喜欢啃咬奶嘴奶头缓解自己牙龈的不适感，从而导致厌奶症状。
1、少吃多餐
有的宝宝厌奶期间一瓶奶能喝几个小时，不专心喝奶，而是边玩边喝奶，这让家长十分烦恼。遇到这样的宝宝可以将一份奶分成3-5次来冲，每次给宝宝喝30-50ml即可，每半小时至1小时喂一次，高频率的喂养能够保证宝宝一天喝的量足够。等待宝宝度过厌奶期之后，就可以恢复正常的喝奶规律了。
2、营造专心安静的喝奶环境
当宝宝喝奶的时候，喜欢眼睛到处看，喝奶不专心，所以在宝宝吃奶的时候应该为他营造安静的氛围，使宝宝安静的吃奶。可以关门关灯拉窗帘，让他在黑暗中吃奶，不分散宝宝的注意力，使宝宝专心的喝奶。
3、尝试换奶瓶
有的宝宝厌奶是突发性的，奶瓶刚塞进宝宝的嘴里宝宝就会立马吐出来。可以尝试下将宝宝的奶嘴更换尺寸，有时候宝宝厌奶就是因为奶嘴过小，吮吸着费劲。
4、暂停辅食
有的宝宝是在添加辅食后出现厌奶的。医生建议宝宝在1岁以内以吃奶为主，先喂奶再喂辅食。如果宝宝出现厌奶期，建议全面停掉辅食，当宝宝不再抗拒奶之后可以选择添加辅食。
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