3岁宝宝过敏性咳嗽怎么办

时间:2024-01-04 09:35:58 知识 我要投稿

  宝宝过敏性咳嗽解决办法

3岁宝宝过敏性咳嗽怎么办

  ●每天10秒判消化

  “10秒判消化法”,就是每天通过观察舌苔、闻口气、留意睡眠、看大便这4项来观察孩子的消化。一开始我不会判断女儿的消化,觉得看舌苔很难,就多看课程中关于舌苔的部分。

  女儿从小是一枚睡渣,爱趴睡,睡眠质量差,晚上翻来覆去,爱做梦,不喜欢盖被子,晚上一晚最少2次夜尿;基本上2天一次大便,先干后烂,有点黏马桶,偶尔有食物残渣。学习后我才知道这些都是脾虚、积食的表现。

  ●控制饮食,五星汤加素食

  以前我经常给孩子卖保健品补钙、锌、DHA,还买了小安素奶粉,发现她积食不消化时,我果断都停掉了,因为这些只会给脾胃增加负担。

  6月份广州天气比较湿热,平时我多选择五星汤加素食调理积食。刚开始家人听到“素食,不要喂饭,不要吃太饱”等新名词都比较抗拒,我争取多沟通。一段时间后,大家亲眼看到娃的变化,也就积极配合了。

  ●多运动、晒太阳

  女儿有点气虚,平时玩一下就会累。整个暑假2个月,我每天早上10点都陪她到楼下的广场玩耍和锻炼。晒太阳,踩滑板车,骑单车,游泳……有时遇到同学她运动量就会比较大,我会控制她不玩太疯,防止诱发咳嗽。

  一个假期下来娃变黑了,但开学后状态明显改善,生病少了,人也开朗了。

  ●坚持小儿推拿

  学起小儿推拿,最初更多是为了缓解我自己当时因为女儿生病的焦虑。反正小儿推拿不用打针也不用吃药,是绿色保健疗法。

  刚开始很累,也比较乏味,记不住按什么穴位。通过多看体质课的视频学习,我很快就能找准穴位了,女儿也会主动说妈妈帮我按摩。

  女儿上幼儿园,我早上7点起来给她按15分钟,按5天休息2天。白天给她捏脊,推肩胛骨,推三关,补脾经,补肾经,工字搓背,顺运内八卦,按板门等。晚上有时给她做肝心同清,按揉足三里,涌泉穴,小天心,因为有时候她在幼儿园玩得疯,推完能睡得好一点。

  此外,她咳嗽起来的时候,我会推肩胛骨,膻中,天突,揉掌小横纹,丰隆,四指横纹;感冒就加外感四法;鼻塞厉害就开天门,揉迎香,上迎香,黄蜂入洞,见效明显。

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