1.不断变换做菜方法
现实生活中的宝宝一定有爱挑食的毛病，这样非常容易导致孩子的营养不均衡，家长就可以想办法把宝宝不喜欢的菜变化一种方式，比如宝宝不喜欢胡萝卜，就可以把胡萝卜包进饺子里或者做成萝卜饼。
2.少吃零食
平时不要给宝宝太多的零食，更加不能让零食代替主食，比如面包饼干之类的零食，这些东西吃了以后会有饱腹感，有些宝宝到了吃饭的时候会吃不下，但有些宝宝还会硬吃，这样就会造成一个恶性循坏。
3.培养孩子养成良好的饮食习惯
培养孩子每天按时吃饭，不要边吃边玩，对于不喜欢吃饭的孩子，要鼓励孩子主动进食，或者采取激励政策
4.孩子不想进食不可强求
家长不要看到孩子吃饭就高兴，看到孩子不吃饭就担心，孩子饿一餐也无妨。就是正常健康的宝宝进食量也不是恒定的，可能这一餐多一些，那一餐少一些，尤其在宝宝生病的时候，更加不能强迫进食，这样或许不利于肠胃功能的恢复，严重还会造成厌食症。
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