早知道
一摸：
平时经常摸摸宝宝的小手和颈部后面，既可知道宝宝体温是否正常，更重要的可以了解宝宝的衣着是否合适，穿得过多或过少都不利宝宝的健康和舒适。了解了宝宝的正常体温，一旦宝宝有发烧，你就马上能“摸出”。用手大致感觉出了宝宝的体温异常，可用你的额角接触宝宝的额角，如果明显感觉宝宝的额头比你的热，那么宝宝多半是发烧了。
二、看：
如果宝宝脸部潮红、嘴唇干热、哭闹不安，或者没有食欲时，宝宝很可能是发热了。发热时身体的水分消耗较大，如果宝宝的小便比平时的尿量少，且小便发黄、颜色较深，宝宝也可能体温增高了。
三、测：
用体温计测量体温是最确切的。通常用肛表测量小宝宝的直肠温度较确切（正常体温为37℃~38℃），也可测量宝宝的腋下（正常体温为36℃-37℃），测出的直肠温度需减去0.5℃，腋下和颈部温度应加0.5℃，得出的度数便是宝宝的现时体温数，如此可知宝宝的准确体温和是否发烧。学龄前宝宝最好不要用口腔表测量体温，以免发生意外。
宝宝发烧是每个妈妈都会遇到的情况，很多新妈妈会因此而手忙脚乱，有的妈妈还会“病急乱投医”，反而让宝宝的病情更加严重了。那么宝宝发烧妈妈们该怎么应对呢？
发热程度分级：
(1)低热：
37.5℃-38℃
(2)中等热：
38.1℃-39℃
(3)高热：
39.1℃-40℃
(4)超高热：
40℃以上
低热：
37.5℃-38℃
（1）推拿手法：打马过天河，重推三关。
推三关300次，
打马过天河
【位置】前臂正中，总筋至洪池（曲泽）成一直线。
【操作】用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水；用食、中二指沾水自总筋处一起一落弹打如弹琴状，其声音就像是马过河发出的响声，直至洪池，同时一边敲打，还要一边以同一方向吹气随之，称打马过天河。
【次数】100～300次。
【主治】外感发热、潮热，内热等一切热证。
【推拿代药赋】：天河引水，还同芩薄连翘。
（2）全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。
（3）多喝水：有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。
中等热：
38.1℃-39℃
（1）如果体温偏高超过38.5,则多喝水的同时,推拿配合海底捞明月，退六腑。
海底捞明月：
5分钟
【位置】 内劳宫周围。
【操作方法】 医者左手拿住小儿左手四指，掌心向上，用冷水滴入掌心，接着医者右手拇指端自患儿小指尖，沿小指掌面推至指根，经小鱼际至小天心，后转入内劳宫旋推，其状如捕捞，后一拂而起。并结合吹气，边吹气，边旋运之，速度宜慢不宜快，以不超过18口气为限。
【功效】性寒凉，有退热之功。
【主治】用于小儿发热，高热烦躁，神昏谵语。
《按摩经》：“水底捞月最为良，止热清心此是强……”
《推拿代药赋 》：“水底捞月，便是黄连犀角”。
退六腑：用拇指自肘推向腕部，100～300次。
（2）要用退热药物--外用：退热贴或退热栓；口服：柴胡口服液，羚羊角粉。
（3）必要是去医院检查。
高热：
39.1℃-40℃
（1）推拿手法：在基本手法的基础上配合推三关、退六腑、打马过天河、海底捞明月、清肺经、清肝经。
清肺经200次（从指根向指尖方向推）
清肝经200次
（2）物理降温
（3）多喝温水
（4）灌肠
（5）去医院检查：如果存在感染,要同时服用抗感染药物以及抗病毒药物.
掌上君提醒各位妈妈们：
1、乳食宜定时定量，不过饥饱，不食生冷肥腻。
2、选择食物宜新鲜、易消化而有营养。
3、随年龄增长，及时添加辅助食物，不宜杂食、偏食、挑食。
4、注意体格锻炼，增强消化功能。
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