生娃后，娃一直都是吃母乳，长得高高壮壮的，这不是马上就9个月了，考虑可以断奶了，但是妈妈们在断奶的时候也会出现涨奶的情况，遇到这种情况该怎么办呢？
涨奶，每个喂奶的妈妈都碰到过，一般在娃刚生一两天或是给娃断奶的时候容易出现涨奶的情况，如果不及时处理的话还有可能会惹上乳腺炎，所以涨奶的时候一定要小心处理。
娃刚出生的时候产生涨奶，是因为妈妈从孕期就有初乳了，生产后加上没有及时让娃吸吮，这个时候妈妈的乳腺管也不是很通畅，所以会出现涨奶的情况。
涨奶的时候，乳房变硬，乳头不容易含住，而且有的妈咪因为怕痛就减少喂奶的次数，这样一来乳汁就堆在乳房里面，严重的话乳腺炎会找上门来，所以娃出生后一定要尽早的让娃吸一吸，早点开奶。
等到娃该断奶了，这个时候也会出现涨奶的情况，因为平时娃都有吃奶，突然不吃了，奶水堵在乳房里也会很涨，虽然说是断奶，但是也得有一个过程，逐渐的减少吃奶的次数，不要一下子就停止，慢慢减少吸吮次数，奶水自然就变少了。
怎么缓解断奶期涨奶
1、断奶的时候如果能涨的话可以借助一些工具来缓解，比如用冷毛巾敷一敷，去药店买点大麦茶喝一喝，都是有效果的。
2、不要挤乳房，否则会出现乳腺炎的情况，奶涨的很严重的时候，可以徒手挤出一部分奶水，不要全部挤出来。
3、断奶期间可以吃一些回奶的食物，比如韭菜、燕麦、大麦等。
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