吃蓝莓舌头黑了怎么办

时间:2024-01-07 15:41:31 知识 我要投稿

  吃蓝莓舌头会变黑吗

吃蓝莓舌头黑了怎么办

  1、可能会。

  蓝莓中含有丰富的花青素,而这种物质是一种水溶性的色素,随着液体的酸碱性来改变颜色,酸性环境中则偏红,碱性环境中偏蓝色。

  如果你口腔内唾液PH值大于7的话,那么就属于偏碱性的,吃多了蓝莓就有可能会有蓝色慢慢的转变为黑色,而唾液偏酸性,食用大量的蓝莓也是有可能会出现舌头发黑的。

  吃蓝莓舌头黑了怎么办

  2、1、及时喝水

  蓝莓中的花青素是一种水溶性的色素,容易溶解于水中,因此,及时的喝点水,可以帮助稀释花青素,进而缓解舌头发黑的情况。

  2、刷牙漱口

  刷牙漱口可以更快的去除舌头上沾染的色素,如果有条件的话,建议快点去刷牙,如果没有条件的话,建议多喝点水来漱漱口就好了。

  3、用小苏打粉水漱口

  小苏打粉有一定的吸附作用,可以吸附舌头上的色素,因此,家里有小苏打粉的,可以兑点水来漱漱口。

  4、用漱口水漱口

  现在市面上有专业的漱口,清洁口腔的能力比较强,平常可以备一小瓶漱口水在身上,吃完东西后喝一小口,漱口就好了。

  如何避免吃蓝莓舌头变黑

  3、适量食用。

  现在还没有一般适量食用蓝莓的话,舌头是不会轻易变黑的,只是会有点变红或变蓝而已,建议一天食用10-20颗左右为宜。

  吃蓝莓舌头发黑多久恢复正常

  4、一般在第二天之后。

  蓝莓中的花青素蘸附在舌头上的时间不会很长,一般经过喝水、漱口等方式处理后,颜色会慢慢的变淡,一般到了第二天的时候舌头的颜色就恢复正常了。

  吃蓝莓要注意什么

  5、1、不宜空腹食用。蓝莓中的酸性物质会促进胃酸的分泌,使胃部的酸液增多,引起胃部的不适。

  2、轻泻者慎食。蓝莓性凉,有一定的润肠作用,对于轻泻者而言,食用蓝莓可能会引起腹泻,加重肠胃的不适。

  3、体寒者慎食。蓝莓性凉,易使寒凉之气聚集在体内,加重体内的寒气,不利于身体的调理。

  4、风寒感冒者少食。风寒感冒患者在饮食上要注意不宜食用寒凉食物,而蓝莓是一种偏凉性的水果,食用后不利于身体的恢复。

  5、糖尿病人少吃。蓝莓中含有一定的糖分含量,容易被人体吸收,不利于血糖的控制。