1、调节家居环境的湿度。
孕妇感觉到皮肤瘙痒，就要注意对周边环境的湿度进行调节，特别是在干燥的冬季，可以在家里放上加湿器或绿色植物、鱼缸等等来调节周围环境的湿度，或者进食一些具有止痒润燥的中医药膳食疗方可有一定效果。
2、可以吃一些果仁、猪蹄等食物。尤
其是到了妊娠晚期的时候，由于皮肤过渡的扩张，出现像类似于蚯蚓的条形的妊娠纹，这样皮肤弹力纤维的断裂会使孕妇发生瘙痒的感觉。一旦出现了瘙痒孕妇就会用手抓，甚至会出现少量丘疹。
3、不要经常用毛巾搓洗皮肤，少用清洁剂。
孕妇在皮肤清洁上不要过渡频繁，不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤。另外也不要过多的使用清洁剂，因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。但是人类的皮肤是需要一个微酸环境，如果用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。
4、洗澡水温不要太高。
孕妇一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温过高瘙痒就会越严重。孕妈咪洗澡水温一般应和体温一致即可。维持37-38度左右。
孕妇肚子瘙痒怎么办？面对在怀孕期间女性肚子瘙痒的情况，您可以采用上面的方法，这对肚子瘙痒的效果是很好的，此外，在肚子瘙痒的时候，千万不要用手去挠挠，手上的细菌比较多，容易对肚子皮肤产生不好的影响，可以使用温毛巾捂一下来进行缓解。
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