孩子时常感冒的原因有三：一是孩子的身体状况差，如患有慢性上呼吸道炎症，营养不良或佝偻病等，对疾病的抵抗力下降，容易感冒。平时缺乏锻炼，很少到室外活动的孩子，身体素质差，也容易感冒。二是孩子的居室和生活环境影响。调查表明，室温过低或室内外卫生条件过差的家庭，孩子更容易感冒。
找出原因以后，采取相应对策消除这些原因，就会避免孩子时常感冒。如患有上呼吸道炎症或其它疾病的孩子，要及时、彻底地治疗。对于活动量小，很少到室外活动的孩子，则应从夏、秋季起，逐步增大室外活动的时间，增强他们的体质。家庭或托儿所的室内温度过低或温差过大时，应积极创造条件，改善孩子们的生活环境。家里有人患感冒时，应注意自我隔离，避免与孩子接触，当心把感冒传染给孩子。对于经常患感冒的小儿，应适当补充维生素Ａ制剂，如可口服鱼肝油滴剂或鱼肝油胶囊，平素多吃猪肝、胡萝卜、西红柿等含维生素Ａ丰富的食物。
孩子的健康不容忽视，小小的生活细节至关重要。雨天定要为孩子添衣，孩子玩耍出汗也带上毛巾擦擦背部，平时尽量不要脱去外套。孩子如果冻着了，身体素质没有大人的强，就容易冻着发烧。希望这些健康知识对您和您的孩子有所帮助。
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