肚子变硬怎么办
肚子变硬给孕妈妈带来了不适感,可以通过以下方法缓解:
改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适,有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩,无论你做什么,宫缩都不会停止,而且会逐渐加强)。
洗个热水澡,放松身体。
喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止,但也许能帮助你应对不舒适的感觉。。
肚子硬要注意什么
一、要注意假宫缩的次数;
二、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象;
三、怀孕晚期要多注意胎动;
四、多休息,营养要均衡;
五、抚摩肚子的时候,不要随意转圈,因为宝宝也许也会跟着打转,容易引起宫缩。提醒准妈妈抚摩的时候要朝一个方向,与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。
肚子发硬什么时候要去看医生
肚子发硬,二十周以后就有生理性宫缩,它的特点就是不规律的、没有疼痛的、散发的腹部发硬。很多人认为是先兆性流产,要保胎,非常紧张,其实没有必要。如果是痛性宫缩,并且是有规律的,那个时候可能是先兆流产,要及时就医。如果只是肚子发硬,不要紧。可能是生理性宫缩,不过注意休息。如果经过休息也不能缓解,而且出现规律性疼痛,需要去就医。全面的进行检查治疗。
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