1、饮食要合理:孕妇要禁吃辛辣刺激性的食物和调味剂,培养多喝水的好习惯,更好喝些淡盐水和蜂蜜水。
2、运动要适当:孕妇应该适当运动,这样可以促进肛门直肠部位的血液回流,不宜久坐或久站。
3、养成定时排便的习惯:切勿久忍大便,以免造成便秘。
4、定时到医院检查,遇到胎位不正时,及时纠正,不但对孕期保健有利,还可以预防痔疮和其他肛门疾病。
以上只是预防的措施,如果准妈妈无意中得了痔疮要学会自我调节,生活要有规律,每天定时排便。合理饮食,忌暴饮暴食,饮食搭配精细合理。其次注意肛周清洁,经常进行温水坐浴,并按摩肛门周围5分钟左右,以促进血液循环,坐浴后要保持肛门干燥,怀孕期间的治疗要考虑对胎儿的影响,选用安全无副作用的药物,是准妈妈治好痔疮的关键。
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