6个半月宝宝缺锌怎么办

时间:2024-01-20 12:39:59 知识 我要投稿

  6个半月宝宝正是成长的关键期,因而一旦缺锌缺钙就会对以后的发育产生重大的影响。6个月宝宝缺锌怎么办呢?肯定是要及时补充锌这种矿物质的。食补和药补一直是补锌的方法,那么哪种更适合6个半月宝宝缺锌的情况呢?

6个半月宝宝缺锌怎么办

  要给6个半月的宝宝补锌,其实食补是最好的方式,最符合人体代谢。如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。但食补有个缺点是补得慢。再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上;所以,对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群,则应及时用锌剂来补,这样补锌更全面。钙锌同补,双吸收。其实同时补充还是有一定影响的,所以要分开补充才能达到最好的效果。6个半月宝宝缺锌缺钙,上面说了如何补锌,下面来讲讲如何补钙。钙是影响儿童发育最明显的一种矿物质元素,所以一定要合理补充钙质。补钙同样可以通过食补和药补,先来看那些食物可以补钙。

  常见的富含钙质的食物有:虾皮、芝麻、海带、豆制品、紫菜、泥鳅等,妈妈们可以常做这些菜类来改善6个半月宝宝缺锌缺钙的症状。6个半月宝宝缺锌的情况,一定要引起重视,最好到医院检查,根据医生的药用补钙配方配合食补一起促进钙吸收。而且锌钙的最佳时间是晚上,因此可以在临睡前喂宝宝药物补钙品,同时要明白,补钙不同补锌,要长期进行,不是3个月就可以终止的。

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