小宝宝的身体很脆弱，很容易得这样那样得病。而如果饮食不当的话，小宝宝就很容易会上火，然后牙龈出血。她们不能很好的表达自己所以大人一定要多放些心思在宝宝身上，好好关心爱护她们。上火是一件很痛苦的事，尤其对于还很稚嫩的小宝宝来说，所以一定要好好的治疗，那么小宝宝牙龈上火出血该怎么办呢？
1、保持口腔清洁
口腔卫生是导致各种牙齿疾病的首要原因，发炎导致的宝宝牙龈红肿就要注意宝宝的口腔卫生，喝奶后给孩子喂些水，饭后给孩子清洁口腔卫生。
2、多喝绿豆汤
给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
3、多吃水果
多给孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
4、多吃些清火蔬菜
如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒，适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。
莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
通过上面的介绍，相信大家对于宝宝上火牙龈出血的治疗方法有了一定的了解，希望能给有小宝宝的家长一些帮助。平时的话一定要注意宝宝的饮食，注意不要给她们吃过于重口的食物，多喂一些水，适量吃些比较清凉败火的水果，多领小宝宝晒晒太阳，做做运动。这样，宝宝才会更健康。
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