小儿便秘吃什么好？
1、吃母乳也便秘
吃母乳便秘的宝贝很少见，但仍有可能发作，主要有以下缘由：
缘由：母乳缺乏
假如母亲乳汁缺乏，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳缺乏的表现，例如，吃奶时间善于20分钟、吃奶后无满足感、体重增长迟缓、睡不踏实等等。
对策：及时补充配方奶粉，宝宝的状况会马上好转。
缘由：母乳蛋白质含量过高
母亲的饮食状况，直接影响着母乳的质量，假如母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。
对策：妈妈要保证饮食平衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。
2、人工喂养易便秘
喂配方奶粉的宝贝，特别容易呈现便秘，主要缘由有以下两点：
缘由：奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。
对策：配方奶粉要依照阐明冲调，不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝喝些水或果汁（如橙子半个挤汁，加等量温水)；在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。
缘由：宝宝肠胃不顺应
配方奶粉是由牛奶为原料制造而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不顺应某种奶粉，以致于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。这普通与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不顺应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。
对策：试着改换其他品牌的奶粉；此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于避免宝宝便秘，妈妈在购置时，无妨选购这样的奶粉。