如何应对产后高烧
高烧不是一种疾病，它只是机体的一种防御反应，是人类免疫细胞抵抗外来细胞入侵的斗争。孕妇高烧不宜盲目服用解热药，及时到医院检查，找出高烧的原因。选择抗生素口服治疗感染细菌。
产后饮食原则
1、均衡饮食：这是最基本也是最重要的一个原则。荤素搭配，营养均衡，应该让你的身体可以吸收足够的营养，同时也避免营养过剩。
2、多喝水：多喝水是加强戒毒所必须做的工作。人体的所有生化反应都必须溶解在水中才能进行，包括废物排放。因此，产后一定要增加饮水量。
3、增加生菜、水果的摄入量：生菜、水果是多种抗氧化营养素的良好来源，如维生素C、维他命P等。抗氧化营养素是消除体内自由基并减少对细胞的伤害的成分。
4、多吃粗粮，如糙米，全麦食品：吃白米饭的热量只，没有营养。因此，有必要对糙米，全麦食物，如粗粮代替精白米饭，不但吃更多的营养物质，膳食纤维能预防便秘，大肠癌。这是谁想要减肥的很好的人。
5、口味应该尽量清淡：虽然生菜沙拉和煮青菜是减肥者理想的食物，但如果在它们身上涂上厚厚的一层沙拉酱和肉酱，减肥计划就会白费。因为油、味精、酱油等调味品都是高热量的东西。
6、吞咽前至少咀嚼10次食物：聪明的坐月子应该尽可能长时间进食，通常一餐至少20分钟。更重要的是，在吞下之前，每口咀嚼至少10次，这样你就可以在不增加胃部负担的情况下尽早产生饱腹感。
7、吃八分饱：如果热量摄入过多的限制，常常饿极了一半，但如果选择有营养的食物吃八分饱，不仅不会让人觉得饿，但每天会自然削减至少500个卡路里的热量。
8、饭后立即漱口：饭后立即刷牙，可减少患口腔疾病的机会，也可使口气清新，不易进食。你可以在办公室准备一套旅行刷牙用品，随时保持口腔清洁。